Nu ook Leefstijlcoaching bij Concerned

Een gezond en vitaal mens zit goed zijn of haar vel, leeft zijn of haar beste leven, eet en drinkt gezond, slaapt voldoende en heeft fijn werk of een goede dagbesteding. We weten eigenlijk allemaal wel hoe belangrijk het is om zo gezond mogelijk te leven en vitaal te zijn.

Toch is dat soms gemakkelijker gezegd dan gedaan. In de dagelijkse praktijk blijkt het echter weleens lastiger, door factoren als verleidingen, verschillende meningen om je heen, tijdgebrek, stress en zorgen, zij vragen immers ook je aandacht. Leefstijlcoaching kan jou hierbij ondersteunen en begeleiden op de weg naar een gezond en vitaal leven. 

Wat kan leefstijlcoaching jou opleveren:
• Inzicht in fysieke gezondheid, bijvoorbeeld in je gewicht, BMI en/of spiermassa;
• Inzicht in eigen patronen, bijvoorbeeld ten aanzien van voeding, ontspanning, zingeving en beweging en hiermee de mogelijkheid een andere keuze te maken en je eigen gedrag te veranderen;
• Meer evenwicht in de balans werk-privé;
• Een betere nachtrust;
• Gemakkelijker kunnen ontspannen;
• Meer energie;
• Meer vrijheid om te zijn wie jij werkelijk bent.

Denk jij dat leefstijlcoaching jou kan helpen? Neem dan contact op met Elisabeth, zij is onze leefstijl- en vitaliteitscoach. Je kunt haar bereiken op telefoonnummer 06-22792837 of via e.creteer@concerned.nl.

NIEUW! Iedere vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur heeft Elisabeth een gratis Vitaal Vragenuurtje voor al je vragen over leefstijl en vitaliteit.